「ケア」の検索結果 5件

毎日のシャワーでもできる『交代浴』で疲労回復!

毎日入るお風呂。 皆さん浴槽に浸からずともシャワーは毎日浴びているかと思います。 今回紹介するのは、そんなお風呂の中でできる簡単なケア方法、交代浴(コントラストバス)です。 最近SNSなどでサウナや銭湯ブームが起きていることもあり、この言葉を見かける機会も増えたような気がしています。 銭湯はもちろんですが自宅でも手軽にできる交代浴ですがこんなメリットがあります。 自律神経を整える効果もあるので、リ […]

NO IMAGE

怪我からの早期復帰

怪我からの早期復帰 スポーツを行う上で避けて通れないのが『怪我』。 その怪我で起こるのは練習や、試合からの長期離脱です。 パフォーマンスの低下はもちろん、年間計画やピーキングもずれてしまうため、早期復帰を考える方がほとんどだと思います。 ドクターに相談をしても、安静にしていましょうと言われ、リハビリもなかなか進まないと言った相談も多くあります。 怪我は受け身で治すのではなく、積極的に治していくこと […]

NO IMAGE

料金プラン

基本料金プラン 60分 8000円 90分 12000円 120分 16000円 180分 24000円 各種割引プランも用意しております。 オプションプラン アイケア ヘッドケア 腸ケア 足裏ケア 10分1000円 トレーニング 30分4000円 ナチュラルームではお気軽にご利用いただくために、割引プランをご用意しております。 回数券 60分回数券  3回券  24000円→21600円  10 […]

NO IMAGE

トレーナー紹介

トレーナー紹介 [代表トレーナー] 田辺 拡也 Hiroya Tanabe 【出身】神奈川県 【スポーツ歴】空手、陸上競技、インディアカ、水泳、バスケ 【主な実績】 慶應義塾大学体育会ハンドボール部 ヘッドトレーナー DSTY東京横浜ドイツ学園 フィジカルコーチ 神奈川県公立高校 部活動インストラクター 総合格闘団体 DEEP トレーナー アメリカンフットボール Xリーグ トレーナーアシスタント […]

NO IMAGE

施術について

施術について アスリートがさらにステップアップしていけるように・・・ アスリートベースは問題を解決して終わりではなく、 ・同じケガを繰り返さないこと ・パフォーマンスを長期的に高められること を目指して、原因の共有から今後のケアの方法まで行い、 確実な本人のレベルアップにつなげます! 【チェック】 まずはアンケートシートに記入いただき、カウンセリングと簡単な動作テストを行います。   【原因と方針 […]