「トレーニング」の検索結果 7件

自重トレーニング10種目【体幹&肩甲骨】

今回は自重トレーニング集の紹介です! 自重トレーニングとは読んで字の如く、自身の体重を使ったトレーニングです。 ケガもしにくく、身体操作能力の向上にも繋がるため、アスリートの皆様にはぜひ取り入れて頂きたい項目になります。 youtubeの動画を参考に行ってみてください! 種目 Scapula Raise Hold Push Up Hollow Body Hold Dip Lean Support […]

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パフォーマンスの向上

アスリートベースでは、世界中の知識とノウハウをもとに、皆さまに最適な施術やトレーニングをご提供しています。 特に力を入れているのが、体本来の機能を活かす「ファンクショナルトレーニング」です。 ファンクショナルトレーニングとは? ファンクショナルトレーニングは、全身を連動させながら行うトレーニングです。 実践的な動きに近い状態でトレーニングを行うことで 『ファンクショナル=機能的』に体を使うことが出 […]

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ボディメンテナンス

ボディメンテナンス 日々過酷なトレーニングを積んでいる体は、知らないうちに疲労が蓄積され 癖や偏りを生み、パフォーマンスの低下や、怪我に繋がってきます。 定期的に体のメンテナンスを行うことで自身の体に客観的な視点を持つことができます。 ・怪我の防止 ・日々のパフォーマンスの向上 ・疲労回復 ・感覚の修正 など他にも様々なメリットがあります。 怪我をしたり、疲労がたまってしまったり、パフォーマンスが […]

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Athlete BASEとは? 数多くあるWEBサイトの中からアスリートベースのページをご覧いただきありがとうございます。 アスリートベースは、スポーツを本気で行っている人のための、<強くなるための整体院>です。 小学生~一般アスリートまで、スポーツプレイヤー達は多くの悩みを抱えています。 ◯パフォーマンスの向上 ◯怪我からの復帰 ◯現状への不安 ですが、ケガをしたとき、体がおかしい時、もっと強く […]

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料金プラン

基本料金プラン 60分 8000円 90分 12000円 120分 16000円 180分 24000円 各種割引プランも用意しております。 オプションプラン アイケア ヘッドケア 腸ケア 足裏ケア 10分1000円 トレーニング 30分4000円 ナチュラルームではお気軽にご利用いただくために、割引プランをご用意しております。 回数券 60分回数券  3回券  24000円→21600円  10 […]

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トレーナー紹介

トレーナー紹介 [代表トレーナー] 田辺 拡也 Hiroya Tanabe 【出身】神奈川県 【スポーツ歴】空手、陸上競技、インディアカ、水泳、バスケ 【主な実績】 慶應義塾大学体育会ハンドボール部 ヘッドトレーナー DSTY東京横浜ドイツ学園 フィジカルコーチ 神奈川県公立高校 部活動インストラクター 総合格闘団体 DEEP トレーナー アメリカンフットボール Xリーグ トレーナーアシスタント […]

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施術について

施術について アスリートがさらにステップアップしていけるように・・・ アスリートベースは問題を解決して終わりではなく、 ・同じケガを繰り返さないこと ・パフォーマンスを長期的に高められること を目指して、原因の共有から今後のケアの方法まで行い、 確実な本人のレベルアップにつなげます! 【チェック】 まずはアンケートシートに記入いただき、カウンセリングと簡単な動作テストを行います。   【原因と方針 […]