1. 座学

    【物理学博士の解説】スポーツと物理学

    スポーツと物理学スポーツと物理学には非常に深い関係があります。物理学?そんな「理系ヲタクの極み」みたいな科目とスポーツにどんな関係があるの?数式とかマジ無理。そんな声が聞こえてきそうですが、今回はスポーツと物理学の関係について説明していきたいと思います。フィジカルスポーツの「フィジカル=物理的な」一般的によく言われているスポーツは、eスポーツやマインドス…

  2. 座学

    スポーツで強くなりたいのであればPDCAを取り入れよう

    スポーツで強くなりたいのであればPDCAサイクルを回そうスポーツで結果を残すために大切なのはPDCAサイクルを回すことPDCAはビジネスの場で用いら…

  3. 等々力競技場

    12月!等々力競技場の利用スケジュール

    今月の等々力競技場の利用スケジュールです。ランニング指導も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください!…

  4. トレーニング

    自重トレーニング10種目【体幹&肩甲骨】

    今回は自重トレーニング集の紹介です!自重トレーニングとは読んで字の如く、自身の体重を使ったトレーニングです。ケガもしにくく、身体操作能力の…

  5. ケア

    毎日のシャワーでもできる『交代浴』で疲労回復!

    毎日入るお風呂。皆さん浴槽に浸からずともシャワーは毎日浴びているかと思います。今回紹介するのは、そんなお風呂の中でできる簡単なケア方法…

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